人到職涯中段,開始想換跑道,通常不是突然勇敢了,而是原來那條路愈走愈窄。 有人在同一個位置待了10年,薪水只往前挪了一點;有人碰上產業縮編,第一次發現資歷不一定能換來安全感;也有人退休在望,卻不想把往後 […]
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吃澱粉就焦慮?外食族真正該管的,不只那碗飯 看懂一整天的醣類總帳,別再一邊戒飯、一邊把糖喝下肚
現在吃一碗飯,需要一點勇氣。 午餐便當一掀開,有人先把白飯挖去一半,動作俐落得像在處理罪證。下午3點,辦公室群組跳出手搖 […]
吃澱粉就焦慮?外食族真正該管的,不只那碗飯 看懂一整天的醣類總帳,別再一邊戒飯、一邊把糖喝下肚
現在吃一碗飯,需要一點勇氣。 午餐便當一掀開,有人先把白飯挖去一半,動作俐落得像在處理罪證。下午3點,辦公室群組跳出手搖飲訂單,剛才還在戒澱粉的人,忽然對珍珠奶茶展現出驚人的包容。到了晚上,一碗麵端上桌 […]